L-Lisina
Es un aminoﾃ｡cido esencial que debe ser obtenido a travﾃｩs de la dieta, ya que el cuerpo no puede producirlo. Se encuentra principalmente en fuentes de proteﾃｭna animal como la carne y la leche. Es crucial para la formaciﾃｳn del colﾃ｡geno, que es un componente fundamental del tejido conectivo, y desempeﾃｱa un papel importante en la salud de tendones, ligamentos, vasos sanguﾃｭneos, piel y otros tejidos.
