Polvo de Ashwagandha

Es empleado como suplemento natural para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el bienestar general. Ayuda a regular los niveles de cortisol, favoreciendo una respuesta equilibrada al estrés. También mejora la energía, la resistencia física y la función cognitiva, promoviendo la concentración y la memoria.

Es una hierba adaptógena utilizada en la medicina ayurvédica. Su polvo se elabora a partir de la raíz seca de la planta Withania somnifera y es valorado por sus múltiples beneficios para la salud física y mental.

Es usado para fortalecer el sistema inmunológico, equilibrar las hormonas y como apoyo en tratamientos para la salud reproductiva. Su consumo puede contribuir a mejorar el sueño, reducir la inflamación y favorecer la salud cardiovascular.

Se utiliza en batidos, infusiones, cápsulas o como ingrediente en recetas funcionales, en una dosis diaria generalmente recomendada entre 1 y 5 gramos.