Se utiliza como apoyo en casos de anemia, fatiga, inflamaciones articulares y para fortalecer el sistema inmunológico. Para consumirla, se recomienda disolver una cucharadita (aproximadamente 2 gramos) en un vaso de agua, jugo o batido, una vez al día. También puede agregarse a sopas o caldos como complemento nutricional natural.
Ortiga en Polvo
La ortiga en polvo se obtiene al secar y moler finamente las hojas de la planta Urtica dioica, conservando sus nutrientes y propiedades medicinales. Es rica en hierro, calcio, vitaminas A y C, y compuestos antiinflamatorios naturales. Su formato facilita el uso en cápsulas, mezclas nutricionales o bebidas funcionales.
