L-Lisina
Es un aminoácido esencial que debe ser obtenido a través de la dieta, ya que el cuerpo no puede producirlo. Se encuentra principalmente en fuentes de proteína animal como la carne y la leche. Es crucial para la formación del colágeno, que es un componente fundamental del tejido conectivo, y desempeña un papel importante en la salud de tendones, ligamentos, vasos sanguíneos, piel y otros tejidos.
